Kamienie

Największe złudzenie, psychoterapia kraków, dobry terapeuta kraków, terapia gestalt

Nie jestem pewien, czego właściwie szukam, w Czarnobylu. Przyjechałem tu prawie po trzydziestu latach od dnia, w którym stopił się reaktor nuklearny i rozsiał po okolicy radioaktywne atomy. Przez większość tego czasu miasto było opuszczone. Obecnie do zony wchodzą pracownicy, nie dłużej jednak niż na dwa tygodnie, ale nie dlatego, że jest zbyt radioaktywnie, powody są inne. Dłuższy pobyt najwyraźniej sprawia, że mają dziwne myśli. Jestem tu od czterech dni i zacząłem myśleć o kamieniach. Tak – kamieniach. Read more Kamienie

Na kłopoty „tu i teraz”.

tu i teraz terapia Gestalt Kraków, psychoterapia Kraków, terapia par, leczenie depresji, depresja pomoc psychologiczna

 

Świadomość skierowana na „tu i teraz”, to jeden z kluczowych i charakterystycznych aspektów terapii Gestalt. Jest to ten rodzaj świadomości, który przychodzi nam łatwo i naturalnie w chwilach doświadczania dużej przyjemności. Natomiast często trudniej jest nam przywołać go w sytuacjach stresujących, problemowych, w lęku czy w depresji. Uciekamy wtedy od teraźniejszości, skupiamy się na tym, co było, lub na tym, co będzie. Tymczasem właśnie kiedy jesteśmy w kłopotach, świadomość „tu i teraz” jest najprzydatniejsza.
Read more Na kłopoty „tu i teraz”.