6 pytań do psychoterapeuty

jak wybrać psychoterapeutę, psychoterapia kraków, gabinet terapeutyczny, gestalt kraków, dobry psycholog kraków

 

Dla powodzenia terapii niezwykle ważne jest, by wybrać psychoterapeutę, który będzie nam odpowiadał zarówno ze względu na stosowane metody jak i sposób bycia. Każda psychoterapia rozpoczyna się więc od sesji konsultacyjnych. Na ogół są 2-3 takie sesji. Służą one temu, by terapeuta¹ i klient poznali się wzajemnie, zdecydowali, czy chcą ze sobą pracować, oraz ustalili cele tej pracy.

Amerykański terapeuta i profesor psychologii Ryan Howes stworzył listę sześciu pytań, które warto zadać terapeucie w trakcie sesji konsultacyjnych. Odpowiedzi, jakie usłyszysz, mogą pomóc ci zdecydować, czy chcesz, aby konkretnie ta osoba była twoim terapeutą, czy wolisz jednak poszukać kogoś innego.

 

Read more 6 pytań do psychoterapeuty

10 porad przed pierwszą wizytą u psychoterapeuty

pierwsza wizyta u psychologa psychoterapeuty terapia porady
spotkanie pierwsza wizyta u psychologa
Przed pierwszą wizytą u psychologa czy właściwie psychoterapeuty każdy ma pewne własne wyobrażenia dotyczące tego, jak terapia może wyglądać, co będzie robił terapeuta, jak sami powinniśmy się zachowywać, co mówić itp. Przedstawiam 10 sugestii, które ułatwią ci początek terapii i pomogą czerpać z niej jak najwięcej.

Read more 10 porad przed pierwszą wizytą u psychoterapeuty